Pausen & Achtsamkeit

Warum nicht mal wieder die eingestaubte Vesperbox herausholen und ein Pausenbrot schmieren? Zur Inspiration haben wir hier 10 Rezepte für Pausensnacks zusammengestellt.

An immer mehr Kindergärten und Grundschulen in Großbritannien werden an den Außenspielflächen und den Schulhöfen bunte Schilder mit der Aufschrift „Friendship Stop“ oder „Buddy Stop“ angebracht. Dahinter steht eine wie wir finden tolle Maßnahme gegen Einsamkeit und Mobbing, die man leicht auch andernorts umsetzen kann.

6 Klangschalen-Ideen und Downloads: Hier erfahren Sie, wie Sie mit Klangschalen gezielt Ruhe und Konzentration in Ihren Unterricht oder Kita-Alltag bringen. Wir stellen Ihnen einfache Rituale, kreative Einsatzideen und praktische Tipps vor, mit denen Sie Stress reduzieren und die Aufmerksamkeit der Kinder nachhaltig fördern können.

Wie oft machen Sie in den Unterrichtspausen tatsächlich eine Pause? Eher selten? Dann helfen Ihnen vielleicht unsere Tipps für entspannende Pausen. Manchmal helfen schon kleine Maßnahmen, um relaxter in die nächste Unterrichtsstunde zu starten.

Hier erfahren Sie, wie die Schülerinnen und Schüler mit den passenden Pausenangeboten erholt in die nächste Unterrichtsstunde starten.

Haben Sie auch das Problem, dass Ihr Fokus viel zu häufig auf negativem Verhalten von Schülerinnen und Schülern liegt? Den Kindern geht es da oft ganz ähnlich. Um das zu ändern, nutzen Lehrerinnen und Lehrer in den USA Tootling Boards.

Besonders Schülerinnen und Schüler in der Pubertät sind an manchen Tagen, wenn um acht Uhr oder früher die Schulglocken läuten, höchstens körperlich präsent. Schlafforscher raten zu einem späteren Unterrichtsbeginn. Welche Gründe sprechen dafür, welche dagegen?

Was passiert, wenn das Klingelzeichen für immer Pause hat? Hier stellen wir Ihnen Vor- und Nachteile sowie Voraussetzungen für eine Schule ohne Gong vor.

Entspannungsübungen wie die Fantasiereise sind eine Möglichkeit, Leistungsdruck und Stress im Schulalltag zu reduzieren. Denn die wenigsten Schülerinnen und Schüler nutzen Pausen effektiv zur Entspannung. Eine Fantasiereise hilft Kindern, ihre Aufnahmefähigkeit, Lernbereitschaft und Konzentration während eines Schultags aufrechtzuerhalten.