Springseil kaufen: das gesunde Hopsen

Die einfachsten Dinge sind meist die besten. Das gilt auch für Springseile, die bereits seit Jahrhunderten für Spaß an der Bewegung sorgen. Wenn Sie ein Springseil kaufen, eröffnen sich viele Möglichkeiten für den Sportunterricht – und das weit über das gesunde Hopsen hinaus.

Welche gesundheitlichen Vorteile hat es, ein Springseil zu kaufen?

Neben ihrer Koordination erhöhen Kinder beim Training mit dem Springseil vor allem ihre Ausdauer. Das Hüpfen beansprucht den ganzen Körper und stärkt die Rücken- sowie die Beinmuskulatur. Der Kreislauf kommt in Schwung. Seilhüpfen ist für jedes Kind gleich welchen Fitnesslevels gemacht. Übergewicht und damit einhergehenden Erkrankungen kann so vorgebeugt werden.

Ab welcher Altersstufe lohnt es sich, ein Springseil zu kaufen?

Sobald Kinder in der Lage sind, ihre Bewegungen kontrolliert zu koordinieren, ist ein Springseil ein ideales Sportgerät. Da die Verletzungsgefahr bei den hochwertigen Produkten von Betzold gering ist, können Sie also schon in der ersten Klasse mit den Übungen am Seil beginnen.

Für welche Übungen sind Springseile ideal?

Die klassische Hüpfbewegung mit dem Springseil – ob auf Zeit oder nach Sprüngen – eignet sich besonders für den Einstieg, um sich mit dem Sportgerät vertraut zu machen, sowie für das Aufwärmen vor dem Training. Sobald Schüler dies gemeistert haben, können Sie den Schwierigkeitsgrad im Sportunterricht erhöhen: Laufsprünge oder Drehfiguren können eingebaut werden, und nicht zuletzt ist der Hürdenlauf mit dem Springseil eine perfekte Übung zur Steigerung von Ausdauer und Koordination.