Test-Beitrag: 10 Alltagshilfen für Lehrerinnen und Lehrer!

Am ersten Schultag nach den Sommerferien stehen v. a. organisatorische Punkte und Kennenlernen auf dem Plan. Es ist aber auch ein Neubeginn. Hier stellen wir ein paar Ideen vor, mit denen Sie das neue Schuljahr motivierend starten lassen können!

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• Wie gefällt euch die Idee?

1. Ich würde mich total freuen, wenn ihr mich markiert/verlinkt, falls ihr es mal ausprobiert :)
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Was muss ich für die erste Stunde in einer neuen Klasse vorbereiten?

Überschrift 1

Stress ist da vorprogrammiert. Wird der Stress aber zum täglichen Begleiter, kann er sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Natürlich gehen Menschen unterschiedlich mit Stress um und reagieren auch unterschiedlich darauf. 

Überschrift 2

Sind stressige Tage aber eher die Regel als die Ausnahme, können Erschöpfung, Verspannungen, ein erhöhter Blutdruck, Magen-Darm-Probleme und psychische Folgen bis hin zum Burnout mögliche Auswirkungen sein.

Überschrift 3

Mit Maßnahmen, den Stress möglichst gering zu halten, wie einem guten Zeitmanagement und einem Ausgleich zum Schulalltag, z. B. in Form von Sport oder Freizeitaktivitäten, können Sie wirksam gegensteuern. Achtsamkeit ist ein weiteres Mittel, bzw. vielmehr eine Einstellung, wie man einem potenziell stressigen Berufsalltag begegnen kann.